氣血不足有哪些癥狀？

氣血不足表現在氣虛和血虛的癥狀上，比如病人可以出現乏力、懶言、不想說話，一說話覺得他氣力，不是從腹腔出來的氣，是嘴皮子動。再有出現頭暈、耳鳴、心悸、氣短、一動就出汗，或者自汗的出現。

出現面色的萎黃，一看就沒精神，皮膚的干燥，指甲、毛發都非常的干裂，都枯萎，手足的麻木、失眠、多夢、驚悸、精神恍惚，也可以出現頭暈、耳鳴。婦女可能出現月經的量少，而且延遲，甚至閉經的癥狀，這都是氣血不足所表現出來的，沒有氣來生發，也沒有血的濡養，用補益的藥物去治療，比如八珍湯補氣養血這樣的方藥去治療。

氣血不足的10大癥狀有哪些？聽聽醫生怎么說

四物為君八味首，九蒸九曬制須精。——《本草詩·地黃》

大家好，我是陳茂蒙。

說到“氣血不足”，恐怕是我們很多注重 養生 保健的“中醫粉”，最常聽到的一個概念，那么同時也是，非常容易被誤用的一個概念。市面許多的這種或正規，或不太正規 養生 保健品，在宣傳的時候都會使用“補氣血”作為吸引眼球的方式；而許多的經驗不太豐富的中醫師，在臨床上當他不太確定患者到底屬于哪一種情況的時候呢，也會籠統的以“氣血不足”來概括患者的亞 健康 狀態。那么到底什么樣的患者才是真正的“氣血不足”呢？今天，我們就來一起探討一下。

我們說中醫是很博大精深的，它的神奇，就神奇在它“懂你”。在那些有經驗的中醫師面前，患者有時甚至不需要說話，僅憑進門落座的一系列細節，醫生就能夠初步查知他們的身體狀態。在臨床上我們常常會見到一些患者，他們往往看起來疲倦極了，進了診室以后也不怎么說話，即使說，也是用那種很比較低的聲音，好像說多說一句話就會耗費他們很大的力氣一樣；臉上呢，也沒有什么血色，有的蠟黃蠟黃的，有的則是淡白無光。你上手摸脈，總會覺得不太好摸，要用一點力按下去，才能感覺到脈搏。這個時候問一問他們，平時是不是覺得身上沒有勁兒啊？是不是容易出汗啊、感冒啊？有很多人就會給出肯定的答復。套用我的一位患者的一句話，“我也不樂意多活動，也不能活動，恨不能上個二層樓就得出汗，三級小風一吹，鼻涕水兒就出來了。”

話雖通俗，卻能夠很形象的表現氣血虧虛的基本癥狀：

少氣懶言、神疲乏力、自汗；面色淡白無華或萎黃；口唇爪甲顏色淡白；脈細無力。

除了這些基本癥狀之外，還有些患者有些特異性的癥狀，如：

心悸失眠、頭暈目眩、形體消瘦、手足發麻等。

作為患者，當你猜出他們一些日常癥狀的時候，他們往往會覺得很神奇。但是其實這并沒有什么神奇的，無非是中醫的一些基本的理論原理。那么到底是什么原因，導致了這些癥狀呢？

從中醫的角度上講，“氣”總共有以下5大基本功能：

1.推動與調控作用；

2.溫煦與涼潤作用；

3.防御作用；

4.固攝作用

5.中介作用。

當人在“氣”不足的時候（也就是中醫所講的“氣虛”時），推動功能不能正常發揮，導致生命活動不能得到良好的推動，就會出現神疲乏力、少氣懶言的情況；而固攝功能不能良好的發揮，無法固攝身體內水液等物質的時候，輕者會出現容易出汗、多尿，體質較弱的老年人或者氣虛相對較重的患者則會出現尿失禁、流涎或者腹瀉的情況。而正所謂“正氣存內，邪不可干”，當防御功能下降時，就會發生容易感冒、易受風、寒、火、燥、濕外邪侵襲情況。

所以那些看起來神機妙算的癥狀的猜測，就非常容易理解了，那是那些經驗豐富的醫師，“見微知著”的本事。

氣血不足的人有什么癥狀

氣血不足的人有什么癥狀

氣血不足的人有什么癥狀，很多人都聽說過氣血不足，現在絕大多數人都會有氣血不足，那么你們知道氣血不足的人有什么癥狀有哪些嗎，跟著我一起來看看吧，希望能幫助到你。

氣血不足的人有什么癥狀1

氣血不足的癥狀有哪些

手心過熱或過涼

通過手溫是能測試人體氣血是否充足的，氣血充足的時候，手是溫暖的，而如果手心偏熱或是手冰涼，就說明體內血氣不足，從而導致的血液運行遲緩。

指甲顏色形態變化

健康人的指甲顏色是呈現粉紅色，有光澤，而血氣不足的時候，血液循環差，血液到不了手指末梢，手指甲顏色就會變白。手指甲也會變形，出現縱紋，手指甲上的半月形消失或是只能在大拇指上看到半月形。

指腹扁平薄弱

血氣充足的人指腹飽滿，肉多且有彈性，手掌厚而有力，而血氣不足的人群，手指指腹則是扁平、薄弱、指尖尖細，手掌厚而無力的現象。

手指有青筋

成人的食指上如果能看到青筋，說明此人在幼年時消化功能就不是很好，這種狀態延續到成年之后，人的體質變得更虛弱，氣血兩虧；如果小指上有青筋冒出，則是腎氣不足的表現。

血氣充足的人群的皮膚有光澤、膚色白里透紅，有彈性，而血氣不足的人群會出現面色蒼白、暗黃無光澤，皮膚變粗糙甚至是長斑的情況。

頭發干枯開叉

發質也是能反映一個人的健康狀況的，血氣充足的人群，頭發烏黑、濃密、柔順，相反血氣不足的人會出現頭發干枯、掉發、發黃、發白、開叉的現象。

眼白渾濁

血氣充足的話眼睛清澈明亮，精神奕奕，而血氣不足的人群眼白顏色渾濁、發黃，還會有眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重的癥狀，如果出現雙目晦暗無光，那可能是血氣衰竭的表現。

氣血不足會不會不孕

氣血不足不會直接導致不孕，但如果女性長時間氣血不足，會影響體質，不利于受孕。 這是由于母體需要氣血的充足供給，才能維持自身和胎兒的正常生存和發育。氣血不足不僅不易受孕，而且即使受孕也會引起流產、早產的不良后果。

氣血不足會影響懷孕嗎

會的。 因為氣血是女性經、孕、產、乳的物質基礎，如果氣血不足，體質會變差，常表現為頭暈無力、臉色蒼白、月經量少、月經不調等情況。氣血不足影響到了月經，那么女性身體中的卵泡以及雌激素等等的分泌都會受到影響，從而影響到懷孕。

氣血不足怎么懷孕

氣血不足的女性，可以利用中藥調理或者食補，加強體質，待月經周期規律后，再備孕。

山藥蓮子粥補氣血

原料：干荔枝5枚，粳米50克，山藥、蓮子各20克，紅糖35克。

做法：將干荔枝去殼，清水洗凈。把粳米放入清水中淘洗凈。將山藥去皮，洗凈，切成薄片。蓮子放入溫水中浸泡軟，剖開去心，洗凈。鍋中放水適量，加入荔枝、粳米、山藥、蓮子，先旺火燒開，再改小火熬煮。至米爛汁稠時，放入紅糖，稍攪拌即可。每日可食2次。

功效：益氣補血。

運動調氣血

運動是調養氣血必不可少的一個環節，平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統中醫有“久視傷血”之說，提醒長時間在電腦前工作的人，應特別注意眼睛的休息和保養，防止過度用眼而耗傷身體的氣血。

氣血不足的人有什么癥狀2

人體是靠氣和血共同滋潤、協調身體的，尤其是女性，好的顏值更是靠氣和血來養護的。雖說十個女人就有九個氣血不足，虛的，但讓人具體描述一下氣血不足的癥狀時，人們又說不出來。下面我們來具體看一下女性氣血不足有什么癥狀表現？

女性氣血不足表現一：皮膚方面

中醫常見的望、聞、問、切四種診法很適合判斷女性氣血不足，望診主要就是看面部。皮膚粗糙，面色蒼白，發暗發黃沒有光澤感，黃褐斑較多者，多半是氣血不足，肌膚失去養分，表現出來的，反而則屬于氣血充足。

女性氣血不足表現二：手腳冰涼麻木

很多氣血不足的女性，在冬天很容易手腳冰涼，特別是睡覺前后，手腳不容易暖熱；在夏天卻手心偏熱、容易出汗。我們常聽別人說，指甲蓋上的“小月牙”反應著身體的某個信息，比如面色紅潤的女性，多半指甲上都有“小月牙”；而那些氣血不足，體內寒氣重的.女性通常是只有大拇指或者沒有任何一個指頭上有“小月牙”。

女性氣血不足表現三：頭發干枯，大量脫落

烏黑亮麗的頭發總使人感覺到這個人身體不錯，而干枯量少的女性頭發，總感覺這人營養不良，氣血不足的。除此之外，頭發的生長速度，質量，白頭發的出現也跟肝血有很大關系，肝血不足的女性，頭發生長的特別慢，易干枯，易分叉，易斷，嚴重的話，有的會出現大量掉發現象。

女性氣血不足表現四：視線模糊，呆滯渾濁

眼睛是心靈的窗戶，一旦眼睛在慢慢發生著變化，說明身體也出現了問題。比如眼睛干澀、眼白渾濁發黃，晦暗無光，是氣血不足的表現。我們常常用“老眼昏花”來形容中老年人，其實很多年輕女性早早的便出現了這種現象，其實多半是氣血不足造成的。

除了以上幾點外，女性氣血不足，還表現在頭暈耳鳴，渾身無力，失眠多夢，偶爾心慌氣短，健忘不記事等細節上，整日看起來病怏怏的。

專家指出：女性若要調理氣血方面，一定要學會科學飲食，改善膳食結構，而對于補氣血沒有任何作用的食物，比如冷飲、油炸食物，應當少吃，不吃。具體可以多吃紅棗、豬肝等。平常可以做一下瑜伽，太極等慢運動起到鍛煉身體作用。

氣血不足的人有什么癥狀3

什么是氣血不足

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。

氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。

血虛可見面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。

如何判斷氣血不足

皮膚

氣血充足的人皮膚白里透著粉紅，有光澤、有彈性、無皺紋、無斑。氣血不足的人皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑，表明身體狀況不佳。

頭發

頭發的生長的速度跟肝血相關，如果肝血不足，頭發長得慢、頭發干枯掉發，頭發發黃、發白、開叉，表明氣血不足，肝血腎氣衰落。

眼睛

看眼睛的色澤和清澈度，氣血充足的人眼睛清澈明亮、神采奕奕。如果眼白的顏色變得渾濁、發黃，有血絲，表明氣血不足。

指甲

中醫認為：“爪為筋之余，為肝膽之外候”。指甲的情況能反映出一個人的氣血是否充足，可通過半月痕的面積來判斷。若指甲上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，指甲上出現縱紋，說明體內寒氣重、氣血兩虧，出現透支，是肌體衰老的象征。

牙齒

氣血不足的人表現為牙齒稀疏、松動，齒根外露，牙齦紅腫、萎縮。

手指

手指指腹飽滿，肉多有彈性，說明氣血充足；手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，則代表氣血不足。氣血充足的人手是溫暖的，如果手心偏熱或者出汗或者手冷，都是氣血不足的表現。

睡眠

入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，說明氣血足；入睡困難，夜尿多，易驚易醒，呼吸深重或打呼嚕，表明氣血虧虛。愛睡覺也是氣血虛的表現。

耳朵

耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現；耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵色淡白，多見于陽氣不足的人；耳朵紅腫，多是“上火”的表現，常見于肝膽火旺或濕熱；耳垂上有一條明顯斜線紋，說明心氣虛；耳鳴和耳聾則都說明腎氣虛弱。

氣血不足如何治療

按摩

經常做頭部、面部、腳部保健按摩可以消散瘀血，可以堅持艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等穴位。

飲食

平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素（鐵等)、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、核桃、山楂、豬肝、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，多喝木瓜銀耳湯。

運動

平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩的運動。另外“久視傷血”，長時間坐在電腦前的人，應該特別注意眼睛的休息和保養，防止過度用眼而耗傷氣血。

氣血虛的癥狀有哪些

由于各種原因，我們的身體會出現各種病癥，比如有的時候會出現氣血兩虛的癥狀。但是很多人不熟悉這個病癥，得了之后不能及時的來治療。那么氣血虛的癥狀有哪些呢？下面就給大家來說說氣血虛都有哪些癥狀。
1.癥狀一：氣血兩虛的癥狀從人的眼睛，皮膚，以及面容、身體上都會有所表現，氣血兩虛的癥狀是血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛發無光澤；血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛發干燥；血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡，這些氣血兩虛的問題給女人的面子問題帶來了很大的影響。

2.癥狀二：由于氣候變化與生理特征，部分人會食欲不佳，偏重于某些合自己胃口的菜肴，時間長了會因動物性食物攝入過少而致缺鐵。另外，過冷或過熱也會影響人的消化液分泌，導致人體對食物中鐵的吸收減少而引發貧血。

3.癥狀三：慢性失血。主要是因為月經過多導致缺鐵，有時也會因身體某部位出現問題，如消化道出血、痔瘡等。這些因素同樣可以導致血液中鐵的不斷喪失引發貧血。、

注意事項
出現氣血虛的病癥之后，旺旺會導致患者膚色發黃、口唇色淡、毛發無光澤，皮膚毛發干燥，易生痤瘡，貧血，慢性失血等。危害還是比較大的，所以要注意調養好自己的身體，飲食要注意營養，多多吃一些補血的食物。

氣血不足的癥狀有哪些表現

氣血不足不僅在女性身上可能發生，男性也可能會氣血不足，不過通常女性氣血不足比較常見一些，很多女性產后就有氣血不足的癥狀，而氣血不足有相關癥狀就應該及時去醫院確診，然后進行調理了，接下來我們來具體了解一下氣血不足的癥狀有哪些表現吧。

氣血不足癥狀有那些

氣血不足是有相關表現能知道的，那么氣血不足癥狀有哪些呢？

氣血不足的癥狀有很多，多表現在面部和精神上，表現在身體上可出現，臉色蒼白、唇色變淡、皮膚缺少光澤、指甲顏色變淺、出虛汗、氣虛等。表現在精神上多會出現頭暈、乏力。有的女性患者還會出現月經量減少、甚至閉經等情況。氣血不足的患者如果癥狀較輕，可通過飲食進行調理。可以多吃一些補氣血的食物，如紅棗、豬肝等。但是如果癥狀較重，則需要使用藥物進行調節，常見的藥物有黃芪精、阿膠等。

中醫講究“望、聞、問、切”，其中的“望”，指的就是觀氣色。氣色不好常表現為臉色蒼白、萎黃，唇色淡白等。這多是因為氣血不足，而人最怕的就是氣血不足，尤其是女人。

氣血不足癥狀原因

氣血不足會讓人比較虛弱無力，具體來說氣血不足癥狀原因是什么呢？

氣血不足癥狀主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛，而“人老珠黃”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足；眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝臟氣血不足；眼白與肺和大腸的關系密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱；眼袋很大則說明脾虛；眼睛干澀、眼皮沉重，也代表氣血不足；如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現。

而氣血虧虛的原因有很多，一部分人因為先天稟賦不足，腎精與腎氣的虧虛不能夠滋養后天的脾胃，脾胃對五谷精微以及水濕的運化不佳，失去其原有運化的能力，就會出現氣血生成不足。還有一部分人，因為經常工作勞累或者生活飲食不規律，傷及脾胃，傷及心陽，導致脾胃對水谷精微運化不佳，脾胃陽氣的溫煦，運化差，心血虧虛心血不足，造成全身低代謝狀態，或者臟腑功能失調，進而引起氣血虧虛。

氣血不足癥狀怎么治療

一旦有氣血不足癥狀要及時發現，那么氣血不足癥狀怎么治療呢？

氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，表現為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛可見面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。

氣血不足的治療可以用黨參，白術，茯苓，甘草，黃芪，等藥物來進行補氣。血虛則是常用當歸、川芎、熟地黃，赤芍等藥物。氣血兩虧的人，除了吃藥之外，還可以通過針灸來補益氣血，很多穴位如足三里對于補益氣血是有好處的。針灸補益氣血的效果也比較快，病人往往可以從氣血虛導致的渾身乏力得到很快的癥狀改善。

氣血不足怎么辦最快方法

氣血不足有不少的方法可以治療的，那么氣血不足怎么辦，最快方法是什么呢？

堅持按摩刺激身體上的很多穴位，能夠起到補氣血的作用，這也是成本最低的一種補氣血的方式。女性朋友可以用過按壓腋窩、太陽穴、腦后、頸椎、頸動脈等方式，來促進血氣運行順暢，從而達到“生氣旺血”的功效。

注意人如果長時間心情壓抑，會使肝氣郁結，引起氣血暗耗。平和的心態和良好的心情，是女人保養氣血的首要條件，有利于身心健康，還可以旺盛造血機能，促進經血調節，從而精力充沛，面色紅潤。有了好的心情，接下來就需要良好的生活習慣和規律的作息。充足的睡眠是一切健康的基礎，生活規律、勞逸結合、起居有時、性生活有節、娛樂有度，做到這些就可以保證女性朋友的健康。