電子測壓儀是一種新型的智能測量儀器，其特點(diǎn)是操作簡單，攜帶方便，準(zhǔn)確性高，深受每個(gè)家庭的喜愛。

本人是一個(gè)有著多年高血壓的患者，每天除了按時(shí)吃藥，給自己測量血壓也就成了一種必不可少的習(xí)慣。 首先在測量血壓之前，要讓自己處于一種安靜的狀態(tài)，心情要平和，不急不躁，這樣保持10分鐘以上再開始測量。按照說明書，先將測量儀袖帶卷綁在肘關(guān)節(jié)往上一點(diǎn)，手心向上與橡膠管拉直平行，（橡膠管最好和中指成一條線）袖帶不能綁的太緊也不能太松了，能插進(jìn)一根手指為好。需要注意的是在測量過程中要調(diào)整坐姿，不能翹二郎腿也不能和別人講話。保持手心、胸口在同一水平線上，也可以在肘關(guān)節(jié)下面放個(gè)軟墊，使胳膊放松不吃力，這樣測出來的血壓才能更準(zhǔn)確些。如果第一遍測量發(fā)現(xiàn)血壓異常，可以休息2分鐘再進(jìn)行第二遍或是第三遍測量，取基本相同的2次測量結(jié)果，應(yīng)該就是正確的血壓值了。還有就是，我們有時(shí)候會(huì)左右胳膊都要測量，出來的結(jié)果不一樣，我會(huì)以血壓高的一邊為準(zhǔn)。在測量的時(shí)間上，我一般情況下是 上午的8-10點(diǎn)，下午3-5點(diǎn)，晚上8-10點(diǎn)。

以上是我一個(gè)簡單的分享，希望能夠?qū)Υ蠹矣悬c(diǎn)用處。