1 柑橘：蔬果對(duì)肝臟有保護(hù)作用，主要是由其中的維生素、礦物質(zhì)、纖維等之間的相互作用產(chǎn)生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預(yù)防作用最強(qiáng)。每天吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時(shí)再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400—800克，可使你患肝癌的危險(xiǎn)性降低20%。

2 鐵觀音：閩南人愛喝茶，這對(duì)防肝癌很有益，尤其閩南一帶常見的鐵觀音為最佳，雨前龍井也可以。

3 奶制品：如果每天食用奶制品，包括牛奶和酸奶，患肝癌的幾率將減少百分之七十多。現(xiàn)在小孩已經(jīng)養(yǎng)成了食用奶制品的習(xí)慣，但成年人食用奶制品少之又少，要多食用奶制品。

4 三筍：就是竹筍、萵筍、蘆筍。日常多吃這三種食物，可降低肝癌的發(fā)生率，而且還美味可口。

預(yù)防肝癌三不吃：不飲或少飲酒，成年人每天飲酒量不超過2杯，女性不能超過一杯；不吃發(fā)霉食物，發(fā)霉食品含有黃曲霉素為致肝癌物質(zhì)；不吃或少吃腌菜，腌菜中含有亞硝胺，實(shí)驗(yàn)證明與肝癌的發(fā)生有關(guān)。

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下面來說說吃什么會(huì)增加肝癌的風(fēng)險(xiǎn)1 酒精2 發(fā)霉的食物

不會(huì)有人傻到故意吃霉變的食物，但是有些食物霉變的很“委婉”，有可能你都吃進(jìn)去了還沒有發(fā)現(xiàn)。谷類和花生最容易滋生黃曲霉菌，黃曲霉毒素是一級(jí)致癌物，可能會(huì)增加肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。

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水污染可導(dǎo)致肝癌的發(fā)生，肝臟作為人體主要的代謝器官，晚上11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)是肝臟的排毒時(shí)間，所以，盡量不要熬夜。

飲食方便主要是要營養(yǎng)均衡，少喝酒，戒煙，少食高脂肪、高蛋白、油炸等食物，可造成肝臟損害的藥物也要慎用，如對(duì)乙酰氨基酚。

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吃什么預(yù)防肝癌？這是許多患者經(jīng)常向我提出的問題，今天，我就為大家講一講。

肝臟最喜歡的三種食物

從我們保護(hù)肝臟的角度來說，富含維生素C的水果，可以幫助我們?nèi)梭w實(shí)現(xiàn)一個(gè)抗氧化的過程。

肝臟喜歡的食物：

比如說橘子、橙子，這種食物本身就是酸酸甜甜的，它很適合我們的肝臟。

在日常生活的五谷糧食中，我比較推薦大家多服用一些綠豆，因?yàn)楦闻K重要的功能，是解毒和排毒。

對(duì)于一些年紀(jì)比較大的肝臟患者，他們會(huì)出現(xiàn)肝血虛啊，視力下降等等，枸杞比較適合我們年紀(jì)比較大的患者服用。

肝臟是我們?nèi)梭w最大的解毒器官，不注意的話，它真的會(huì)影響你的身體。

另外，

飲食應(yīng)該清淡易消化

培養(yǎng)細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣，戒煙酒，避免食用含有黃曲霉毒素的霉變食物和含亞硝酸鹽等其他致癌物的食品。

以上是日常養(yǎng)肝護(hù)肝的一些小建議，如果發(fā)生問題，還要根據(jù)身體情況，找醫(yī)生就診。

注意：醫(yī)學(xué)科普不能代替診療，請(qǐng)遵醫(yī)囑。

更多關(guān)于肝病的知識(shí)科普，可以到我的主頁看一看。

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香菇！很多牌子的保肝護(hù)肝藥品都是菌類，比如靈芝粉、孢子粉，都能起到很好的保肝護(hù)肝效果！

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肝癌是在臨床上疾病中比較多見的一種肝炎疾病，通常患病率、病死率都非常的高。所以患者在得病之后對(duì)于自己日常生活的方方面面都要加以注意。那么你知道吃什么預(yù)防肝癌嗎？

1、紫陽毛尖

紫陽毛尖中的硒含量是其他茶葉的五倍，硒被稱為肝臟保護(hù)因子，能抑制癌細(xì)胞的生長，切斷癌細(xì)胞的能量供應(yīng)，減少抗癌的毒副作用。此外，紫陽毛尖中的兒茶素和茶多酚能夠在清除人體自由基的同時(shí)，阻斷體內(nèi)各種致癌物質(zhì)如亞硝酸銨的合成，具有直接殺死癌細(xì)胞和提高人體免疫力的功效。所以肝不好的人，每天適當(dāng)喝點(diǎn)紫陽毛尖，對(duì)肝臟是有好處的。

2、奶制品

醫(yī)學(xué)研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經(jīng)養(yǎng)成了食用奶制品的習(xí)慣，但成年人中食用奶制品的還為數(shù)不多，不妨加以改進(jìn)。

3、萵筍

萵筍具有增食欲、防貧血的功效。萵筍葉中富含豐富的鈣質(zhì)、胡蘿卜素以及維生素C，而臭萵筍素能夠有效的增加胃液、消化酶及膽汁的分泌，可以幫助乙肝疾病人群、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者提高食欲。肝硬化合并貧血人群可以平時(shí)多吃萵筍，有助于促進(jìn)有機(jī)酸和酶物質(zhì)的分泌，提高鐵質(zhì)的吸收，有助于有效的幫助血小板的升高和恢復(fù)，防止肝癌疾病病情的惡化。

4、蘆筍

食用蘆筍能夠有效減輕疲勞感。蘆筍中具有的核酸、葉酸、谷胱甘肽、膽堿、精氨酸、甘露聚糖、肽酶蘆丁等物質(zhì)，都可以有效的控制肝癌的癌細(xì)胞出現(xiàn)生長。蘆筍還能夠成為肝癌疾病人群進(jìn)行食療時(shí)候的營養(yǎng)品，能夠有效的降低疲勞、提高患者的食欲。

5、豆制品

黃豆做成的豆制品能夠有效的控制身體中亞硝胺的發(fā)生，而亞硝酸銨通常可以增加肝癌的生長。因此，食用豆制品能夠有效預(yù)防和較少肝癌發(fā)生率。

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肝癌的發(fā)病原因和不良飲食習(xí)慣以及生活環(huán)境有很大關(guān)系，預(yù)防肝癌首先要戒煙戒酒，不吃辛辣油膩等刺激的食物，也不吃煙熏燒烤以及過期霉變的食品，多吃一些維生素含量豐富的水果蔬菜，多喝一些牛奶酸奶，特別是酸奶里面含有的大量酵母菌能夠減少胃腸道的負(fù)擔(dān)。

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肝癌的病因及確切分子機(jī)制尚不完全清楚，目前認(rèn)為其發(fā)病是多因素、多步驟的復(fù)雜過程，受環(huán)境和因此雙重因素影響。流行病學(xué)及實(shí)驗(yàn)研究資料表明，乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒感染、黃曲霉素、飲水污染、酒精、肝硬化、性激素、亞硝胺類物質(zhì)、微量元素等都與肝癌發(fā)病相關(guān)。

樓主，靈芝孢子粉是“百草之王”，確實(shí)很好！之前一點(diǎn)也不了解靈芝孢子粉，只知道孢子粉對(duì)底子差的人幫助很大，現(xiàn)在吃靈芝孢子粉快2年了，感覺很棒。

肝癌是現(xiàn)在人們常常會(huì)不小心的得的一種疾病，發(fā)病率很高，患病人群都也很廣。大家對(duì)這個(gè)疾病也不是很了解，都很害怕患病，所以希望能夠在平常多多注意，通過各種方法來預(yù)防疾病的發(fā)生，吃什么能預(yù)防i肝癌就成了許多人的關(guān)注焦點(diǎn)。其實(shí)能夠在日常生活中做好預(yù)防工作也是很有必要的，那么下面就跟大家說說吃什么能夠預(yù)防肝癌。

肝癌是一種發(fā)生在肝臟處的惡性腫瘤。一旦患上這種疾病是很不好治療的，而且早期患者可無任何癥狀或體征是很難被發(fā)現(xiàn)的。僅有少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)食欲減退，上腹門脹、腹痛、乏力、食欲不振等癥狀，還有一些患者 會(huì)出現(xiàn)肝腫大、黃疸和皮膚瘙癢。但在- -般情況下，這些癥狀很難被人們所重視，因此臨床上很多肝癌患者往往在發(fā)現(xiàn)時(shí)其病情就已經(jīng)進(jìn)入了中、晚期。所以在日常是中大家一-定要注意多關(guān)注自己的身體，定期去醫(yī)院做檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

如果一旦發(fā)現(xiàn)自己患了肝癌，可能就到了中晚期，治愈就很困難了。所以大家一定要做好預(yù)防工作，預(yù)防肝癌的發(fā)生，平時(shí)吃一-些胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、海帶、山楂、木耳、白菜、黃豆、山藥、紫菜等食物，可以有效的預(yù)防肝癌。此外，預(yù)防肝癌的飲食應(yīng)該多樣化，切勿偏食,可以吃一些瘦肉 、動(dòng)物肝臟、魚、鵝、鴨、蛋、豆制品、蔬菜、蘑菇、紫菜類，忌食肥膩和燥熱刺激性強(qiáng)的食物，如油炸、燒烤類的食物和羊肉、雞肉,忌烈酒、辣椒、煙等。

預(yù)防肝癌不僅在飲食上要注意，多吃一些上面提到的食物，對(duì)于預(yù)防肝癌有良好的效果，還要多多注意一下屏是的生活習(xí)慣。注意生活環(huán)境的干凈衛(wèi)生，多去外面呼吸呼吸新鮮空氣，是可保持樂觀積極的心態(tài),多加鍛煉。也不要因?yàn)楹ε碌酶伟鸵恢背允卟?,還要注意正常營養(yǎng)要跟上。按時(shí)定期去醫(yī)院做身體健康檢查。

通過，上邊的敘述，大家都應(yīng)該了解到吃什么能預(yù)防肝癌。大家在平時(shí)要正常的吃飯，只是要是當(dāng)都吃一-些蔬菜水果，有些東西要忌口。肝癌是很難治愈的在中晚期，所以在平時(shí)要多注意身體變化，多多注意飲食，做好預(yù)防工作。一旦發(fā)現(xiàn)有跡象就要及時(shí)去醫(yī)院治療，早發(fā)現(xiàn)早治療，還是會(huì)康復(fù)的。希望大家多多注意身體，為自己的健康負(fù)責(zé)。也是為自己的家人負(fù)責(zé)。

患有丙型肝炎的人吃什么好_專業(yè)肝病醫(yī)院

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一、紫玉米、野櫻桃，紫玉米中含有的花青素能擊退多達(dá)50%的癌細(xì)胞。野櫻桃、桑葚和蘿卜中的花青素，至少可以殺死1/3的癌細(xì)胞，因此食用此類食物可有效預(yù)防肝癌的發(fā)生。二、黃豆，黃豆能夠抑制亞硝胺的產(chǎn)生，而亞硝酸銨可以導(dǎo)致肝癌的生長，因此食用豆制品是能有效預(yù)防和較少肝癌發(fā)生率的。三、補(bǔ)硒可成為人們預(yù)防肝癌、防治肝病的有效措施。蘑菇就可以很好的攝入硒，幫助你遠(yuǎn)離肝病。

五味子對(duì)肝損害引起的血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高有降低作用。

若肝功轉(zhuǎn)氨酶升高，伴有黃疸，且有納食差、經(jīng)常惡心、腹脹、大便不規(guī)律、舌苔厚膩等脾胃濕熱明顯的人，用茵陳泡水喝可以起到保護(hù)肝臟的作用。

對(duì)于長期工作過度勞累、耗損精血、臟器功能低下者，常感力不從心，疲勞難于緩解的人可以用決明子、枸杞子等泡水喝保護(hù)肝臟。

此外，核桃仁、開心果之類的堅(jiān)果，常吃可疏肝理氣、緩解焦慮。大豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、B族維生素和少量脂肪，對(duì)肝臟修復(fù)非常有益