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針對肝火旺的患者來說，清肝火是最主要的方法之一，通常，采用沖泡清肝去火的草藥來進行治療肝火旺的方法，是比較不錯的。
肝火旺的人，可以采用泡服蒲公英，金錢草，金銀花，野菊花等常見的清肝泄火中草藥來進行調理。
尤其是蒲公英和金銀花，去肝火的效果非常好，但對于脾虛胃寒的患者來說，不太適用，因為會引起腹瀉，而這類人，可以改用金銀花來泡服，不傷脾胃。
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怎么判斷自己是不是肝火旺？
肝火旺中醫里稱為肝燥火旺，是因為人體內臟氣血調節出現了問題，就是干的陽氣過于亢盛表現出來的熱象。肝火旺盛會嚴重影響人們的健康，一般肝火旺盛的人多會出現一系列表現。
我們如何判斷自己是不是肝火旺盛呢？
（1）晚上入睡困難
肝膽火旺不僅會出現入睡困難，半夜還會出現容易驚醒，失眠，睡眠十分淺等情況。
（2）兩肋脹痛
肝火旺盛，肝氣不舒會引起一個重要的癥狀，就是兩肋脹痛，女性還會出現乳房脹痛，外陰瘙癢等，這是因為肝經的循行路線會經過乳房，外陰部位，如果肝火過于旺盛，還會出現月經失調，情緒易怒等癥狀。
（3）身體潮熱手心發燙
肝火旺盛的人經常手掌發紅，而且一摸手心燙得很，很多人甚至會十分怕熱，晚上睡覺也不能太過于悶熱，反而冷一點的環境還容易入睡一些。
（4）口苦口干
肝火旺盛的人經常會出現口干口苦的情況，當肝火犯胃，就會出現肝郁脾虛，肝木克脾土，導致出現脾胃病，食欲差，口苦口臭，消化不良，便秘，燒心等。
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1、首先看口部：口干，口苦，口臭，舌苔發厚，牙齦紅腫，這些癥狀，沒有錯，這些都是肝火旺的癥狀。2、其次看睡眠：肝火旺時晚上睡覺時出現睡眠不穩，多夢，容易被驚醒，失眠。3、第三看脾氣：肝火旺時還容易心煩意亂，容易發怒，控制不住脾氣。4、最后看全身：精神不好，容易瞌睡，頭暈，臉色發紅，身體悶熱，肝火旺的人容易疲倦。1、女人肝火旺的癥狀：經期推遲，月經不調，經血量沒有規律等。3、男性肝火旺的癥狀：煩躁易怒、失眠、口苦口干、面色發紅、小便發黃、大便秘結等癥狀。3、小孩肝火旺的癥狀：一般出現在夏天：喜歡蹬被子，有時候還打呼嚕，暴躁易怒。菊花粥、芹菜粥、銀耳蓮子粥等，都具有很好的降肝火效果。1、菊花茶。菊花茶味道微苦,可散寒清熱、清肝明目。適合肝火旺盛,出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。2、綠茶。綠茶味略苦、性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。不過,綠茶略偏寒性,脾胃虛弱的人不可大量飲用,以免傷及脾胃。3、決明子茶。決明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道較苦,對于肝火大的人,是個降火的良方,主要清熱、疏通肝氣。具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。
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肝火旺盛這是中醫學的一個概念，我們俗語經常說的上火，火大等等，其實就是中醫學所講的“火”、“熱氣”，都屬于中醫熱證范疇。
怎樣判斷自己是不是肝火旺？
中醫認為，人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。所以，所謂的“火”就是形容體內某些熱性癥狀，而上火也就是人體陰陽失衡后出現的內熱證候，尤其在天氣干燥時更易發生。中醫的“火”可分為“實火”和“虛火”，常見的就是“心火”和“肝火”。
為什么會肝火旺盛？
肝火旺又稱為肝火熾盛，肝陽上亢，是中醫的一個證型，大多是由于肝臟疏泄功能失常，導致肝氣亢逆、升發太過而出現的一系列癥候。肝火旺的火字有外邪的六淫中間的風、寒、暑、濕、燥、火，即為外火，是由于外界氣候變化，引起人體的邪氣；；另外也有內火，是由于人體陰陽失衡后出現的內熱證。
肝火旺首先考慮是自身的病因、病機，比如說，肝火旺的人一般體質較壯，喜食辛甘厚膩食物，偏愛喝酒，而且情緒容易失控，脾氣比較急，愛發火，或者長期情緒不暢，有壓抑、抑郁等不良情緒。另外，還有可能是疾病所致，比如高血壓、冠心病、肝炎患者，本身體質決定，導致肝火上炎，肝火犯肺、肝火犯胃、肝火夾痰、肝腎陰虛等等，主要原因還是由于肝失疏泄，氣郁化火、肝熱旺盛。
肝火旺有哪些表現，怎么看出來？
1、肝主目，所以肝火旺的人常表現為一些眼部癥狀，如眼干眼澀、目赤、視物模糊、眼部分泌物增多、眼紅等，同時伴有耳鳴、聽力下降等癥狀。
2、出血癥狀，肝火旺盛導致破血妄行，可能會有牙齦出血、鼻出血，甚至是吐血、便血、尿血等癥狀，若繼續灼燒津液，還會有尿黃、尿少、大便干結等癥狀。
3、精神癥狀，表現為煩躁易怒，情緒不暢，失眠多夢，記憶力下降，注意力不集中等。
4、疼痛癥狀，這是上火的典型癥狀，表現為脅痛、牙痛、嗓子痛、頭痛頭暈等癥狀。
5、其他癥狀，肝火旺還會有口苦、口干、口臭、口舌生瘡、面色發紅、舌紅、苔膩，脈弦數等。另外，肝藏血，若女子肝火旺盛，還可能出現月經不調，經量異常等癥狀。
肝火旺，治療應以生活調理為主，首先要注意紓解情緒，避免抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒，緩解壓力，保持平和的心態；飲食要遠離辛辣、油膩食物，多吃蔬菜、水果，多喝一些清火的茶，比如菊花、決明子、夏枯草、郁金等等，必要時可用中藥調理。
我是王藥師，致力于用樸實無華的文字解釋復雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在肝火旺相關的困擾，請把這篇文章轉給他們吧！
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你好我是一名中醫主治醫師，可以回答你的問題。
肝火旺的表現有兩個方面：
一個是實熱證，就是火熱證的表現，因為它的病性就是熱證。單單一個熱證還不能說它是肝火旺，另一個是有肝的一些特有的表現。熱證的特點可以概括為熱、紅或者黃、稠、干、動的特點。另外它有肝的特點，肝的氣火上逆，可能有頭暈、頭痛的表現。從理論上說，這個頭暈、頭痛跟一般的頭暈、頭痛不一樣，它表現出來的是脹痛。因為火往上沖，所以它是脹痛，有的時候叫頭痛欲裂，好像要爆炸一樣；有的時候叫頭痛如劈。不管是頭痛欲裂也好，頭痛如劈也好，它都是形容這個痛是非常劇烈的，這是它的一個特點。
其次肝的特點可能表現有面紅目赤，肝開竅于目，所以就特別表現為面紅目赤。比如說我們平時碰到一個人生氣發火的時候，就會經常看到他這個臉一下子漲紅了。所以面紅目赤也是它一個常見的癥狀。
那么除了這些以外，有些人也表現出胸脅灼痛。胸脅是肝經所過的地方，所以胸脅痛跟肝有關系。這個灼痛是燒灼樣疼痛，非常明顯，痛很厲害。有的病人比較嚴重說像火在燒一樣，或者像被電到一樣，這就是灼痛。
至于肝火旺的脈象和舌象，既然是肝的問題，可能就經常見到脈是弦的，因為熱證脈多是數的，所以肝火旺的脈是弦數的。另外它的舌是紅的，苔是黃的。那么如果病人有這些表現，我們通常情況下可以診斷他是肝火旺，但不是說肝火熾盛就僅僅有這些表現，除了這些以外，有的人還可能表現出其他的特點。
比如說有的人表現為突然間耳鳴、耳聾，就是耳朵突然間聽不見，或者耳朵像潮水一樣轟轟叫很響，所以有時候叫耳鳴如潮或者耳鳴如雷；另外有的人可能表現為晚上睡不著覺，叫做不寐或者失眠，噩夢紛紜，這也是它的一個特點。
除了這些表現之外，臨床上還經常見到有這么幾個癥狀，一個是口苦。我們說口苦是什么問題？口苦一般是熱證。大家可能都知道，東西燒焦了，就會變成苦的。那么口苦病位在哪里呢？通常情況它跟肝膽有關系。大家也可以想象一下，基本上我們見到的很多動物的膽汁都是苦的，比如說我們中藥里面用到的像熊膽、牛黃，也包括我們平常看到的豬膽、蛇膽都是苦的，所以口苦是肝膽火旺的表現。
還有一個癥狀，就是病人老愛發火，叫急躁易怒。剛才我們在講到肝的常見癥狀的時候，在講到肝郁氣滯的時候，我們提到過急躁易怒，因為急躁易怒是肝的一個很重要或者很典型的表現，它雖然不一定說明是肝火，但是可以說明這個病情和肝的關系很密切。如果我們碰到一個人老愛生氣，愛發火，就會說:“你火氣不要這么大”，說明脾氣不好可能跟火有關系。另外我們說這個人肝火很旺，不是說肝火熾盛這個意思，而是說這個人脾氣不太好。所以，如果病人急躁易怒再加上有一些熱的特點的時候，其實也是肝火旺的一個特征。因此我們說所謂的肝火旺，實際上就是一個里實熱證再加上肝的一些特征。
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“最了解你的，永遠只有自己”忘記了從哪里聽來的這句話，但它確實從一個側面說明問題。
自己是不是肝火旺，自己最有體會也更容易發現。
--怎樣判斷自己是不是肝火旺？--
肝火旺對人體的傷害很嚴重，要及時發現、及時診斷和治療。
【肝火旺是怎么引起的？】
肝火旺是中醫學角度對肝經被情志所傷，導致肝經失于疏泄，氣機郁結，氣郁化火，氣火上逆的一類病癥的統稱，這種肝火旺是來自于肝經本身的問題，除此之外還有來自于火熱邪氣和其它臟腑累及于肝，造成肝膽氣火上逆的也屬于肝火旺。
比如～
- 因為不愉快的事情郁悶、發火，天長日久，情志不得“發泄”或過度“發泄”，這就相當于失于疏泄；
- 人體的調節作用會受到影響，通行上下的“通道”受阻，“憋悶”，“擁堵”，相當于氣機郁結；
- 代謝不暢，垃圾堆積排泄不出去，“發酵”，相當于氣郁化火。
火有“炎上”的特點，氣郁化火，氣火就會逆行于上，表現出肝經通行的“線路”上“實火“旺盛的一系列特征性癥狀，頭暈脹痛、面紅目赤、脅下灼痛、急躁易怒、失眠、耳鳴、口苦、口渴、大便秘結、小便短黃等。
【肝火旺的危害】
肝火旺不及時治療，任其發展，可以造成肝陽上亢、肝風內動等一類動風變形，甚至不可逆轉！
肝陽上亢的表現～
眩暈耳鳴、頭目脹痛、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢、腰膝酸軟、頭重腳輕等肝腎陰虧，肝陽上亢的上實下虛證候。
肝風內動的表現～
眩暈欲仆、頭搖、頭痛、肢體震顫、項強、語言蹇澀、手足麻木、步履不正、甚火突然昏倒、不省人事、口眼歪斜、半身不遂、舌強不語、猴中痰鳴等。
這些就相當于腦梗塞、腦出血、腦卒中等病變。
【清泄肝火的食療方】
針對肝火旺，可以選擇有清泄肝火作用的藥物、食物搭配來適當的調理。
1、菊花茶：用白菊花10-15克沸水沖泡，當茶飲。
也可以用菊花與粳米做粥，每日1次。
2、平肝清熱茶：將菊花3克、生地3克，龍膽草、醋柴胡、川芎各1.8共為細末，加水煎汁，或以沸水沖泡，代茶飲，每日1-2劑。
3、決明子飲：將決明子15克，略炒黃，搗碎，加水煎煮15分鐘，代茶飲。
4、青葙子燉雞肝：即哪個青葙子15克搗碎，紗布包裹、加水，于雞肝（1-2具）共燉30分鐘，加調料調制。飲湯、食肝。
怎么判斷自己是不是肝火旺？通過以上介紹，您可以借鑒后進行自我判斷，及早了解自己的身體狀況，是對自己健康負責的積極態度。
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大家好，我是一名醫務工作者，一名執業醫師，工作之余一直在做中醫健康知識的普及，在我們中醫里面肝火旺盛也稱為肝火熾盛證，又稱肝火上炎證，簡稱肝火，主要是指火熱熾盛，內擾于肝，氣火上逆，也有肝經郁久化火的。
現在肝火旺盛的人也比較多，下面給大家列舉一下最常見的肝火旺盛有哪些癥狀，我們該如何判斷自己是不是有肝火旺盛的表現。
1：頭痛，以脹痛為主，目赤腫痛
2：煩躁易怒，情緒容易波動，容易血壓高
肝火旺盛的人經常伴有煩躁易怒，動不動就愛發火，平時脾氣比較大，很容易引起血壓升高。
3：入睡困難，失眠多夢
肝火旺盛，熱擾心神，造成心神不寧，魂不守舍，這個人就會容易出現入睡困難，睡眠多夢的情況。
4：胸脅脹痛或者灼熱痛，口干口苦
肝火內熾，熱灼氣阻就容易出現脅肋痛，肝火夾膽氣上溢容易口苦口干。
5：大便干結，小便短黃
火邪旺盛會灼傷人體的津液造成大便秘結，小便短黃的癥狀出現。舌苔可能會比較黃舌質偏紅的情況
6：耳鳴或者突發性耳聾，
肝火旺盛多跟人體的情緒不暢，肝郁化火有關，也可能是因為火熱之邪入侵的人體或者其他臟器的火熱，累積了到了肝膽，所以造成了肝經氣火上逆，造成一系列肝火旺盛的癥狀表現。
中醫說肝主氣機，喜調達，惡抑郁，主藏血，主情志等，當肝失疏泄就會出現很多癥狀，平時要注意疏肝理氣，清肝降火，不要熬夜晚睡，注意情緒的調和，及時疏泄自身的壓力很重要。
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肝火旺的原因:
1、緣于各種原因(比如，先天因素、長期熬夜、失血過多等)引起的肝血、肝陰虧虛，陰虛水少則肝火自旺;
2、由于心情不爽，發怒或郁悶生氣，使肝氣郁結，郁而化火。
前者引起的多虛火，后者引起的多實火。
可是，五臟六腑皆可化火，哪又怎樣判斷自己是肝火旺呢？
一、中醫認為，肝為將軍之官，在志為怒，性喜條達而惡抑郁，也就是說，肝是一介武夫，是個順毛驢，稍有不如意便要大發雷霆。故肝火旺的人通常愛激動，易激惹，心煩急燥，愛發脾氣。
二、肝開竅于目，足厥陰肝經循胸脅、絡舌咽上行頂巔，火性炎上，所以，肝火旺的人往往會覺得胸脅脹滿不舒，頭部有種向外膨脹的感覺，頭里面常如過火車般轟轟作響，兩目血絲明顯，有的甚至白睛紅赤，目珠疼痛。
三、肝主疏泄，肝木克土，故肝火旺往往導致胃失和降，產生嘔吐反酸，不思茶飯。
四、肝火旺往往導致肝陰不足，肝陽上亢，故肝火旺的人常覺頭暈目眩，血壓也多偏高。
五、肝火旺常會熱擾心神，導致失眠多夢，且夢多見火燒打殺場景。
六、火郁在內久必顯現于外，肝火旺的人常致免疫力下降，易感染皰疹病毒，尤其是年齡偏大的人，常常易得帶狀皰疹(俗稱纏腰蛇)。
綜上所述，如果有這些情況出現大多可判斷為肝火偏旺了。
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肝火旺是中醫的一個主癥，肝火旺的人面紅耳赤，易出汗，脾氣暴躁，伴有頭暈頭痛，失眠多夢。肝火旺盛，有的是因為肝腎陰虛引起的，還有的是長時間生氣，心情抑郁導致的，還有一種情況就是大魚大肉，暴飲暴食，過食辛辣的東西，常常喝醉酒引起的，肝火旺盛的人平時不要吃辛辣食品，保持心情舒暢，可以用菊花，荷葉泡水，代茶飲。可以口服中藥龍膽瀉肝丸治療。
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肝火旺是中醫的說法，它在中醫里面具有特定的功能，不能與西醫的肝臟混為一談。中醫認為，肝開竅于目，主藏血，主疏泄，在體合筋，其華在爪，肝在志為怒、在液為淚，與膽相為表里。肝為剛臟，具有剛強躁急的生理特性，故臨床上肝病多表現出陽亢、火旺、熱極等引起的癥狀。肝失疏泄，導致肝氣上逆、升發太過，進而出現頭痛、頭暈、面紅目赤、雙目干澀、煩躁易怒、口干口苦、耳鳴、尿黃、大便干燥等癥狀，臨床亦可出現牙齦出血、鼻出血等癥狀，是因肝火旺盛導致血熱妄行；還有患者會出現失眠、多夢等，是因肝火灼燒津液導致陰液虧虛，擾動心神。