最近天氣逐漸炎熱起來，有些人總是不自覺的抓撓手，起泡泡、脫皮……這正是汗皰疹的一些癥狀。
最近，上初三的可可總是不自覺的抓撓手，就連寫作業也總在撓，可可媽媽發現雙手上出現許多小水泡，刺癢難忍，還越撓越癢，有時感覺火辣辣的刺痛。可可媽以為女兒是吃了過敏的東西，便自行給她用白醋清洗，剛開始可可的手癢程度緩解一些，沒過幾天又復發，就連腳上也出現了許多小水泡。
前天，因為太癢可可將手上的水泡撓破了，溢出透明的且黏糊糊的水，第二天出現了糜爛和脫皮。這下嚇壞了媽媽，她擔心是手足口病，便帶孩子到武漢市第一醫院皮膚科就診，一查才知道是“汗皰疹”。
什么是汗皰疹？
武漢市第一醫院皮膚科副主任醫師張平介紹，汗皰疹又稱出汗不良性濕疹，是發生于手掌、足底、指趾側復發性水皰性皮膚病，常伴手足多汗。多發于春末夏初，夏季加重。汗皰疹多認為是一種非特異性皮膚濕疹樣反應，與個人體質、自主神經功能紊亂有關。精神因素，如緊張或抑郁可能成為本病的誘因。也可能與手足局部皮膚受外界環境因素刺激有關，包括氣候變化、化學制劑的刺激等，以及過敏性體質、精神因素、手掌足底的真菌感染等原因有關，個別有家族遺傳史。
汗皰疹可溫水清洗手足，外用水楊酸甘油酊和軟性激素藥膏，比如艾洛松外擦。瘙癢劇烈也可口服抗組胺藥。避免接觸刺激性物質，比如肥皂、洗衣液、橡膠制品等。充足睡眠，適當運動，緩解精神壓力。反復發作雖然是汗皰疹的特點，但隨著年紀增長，發作頻率逐漸降低，多數人最終都會痊愈。
汗皰疹有什么癥狀?手部這三種異常，一旦發生就要警惕了1、初期：以小水泡為主，并伴有癢感，這個時期一定注意不要撓抓，以免引起汗皰疹的加重。
2、在初期的基礎上，會出現脫皮和小紅點，并且伴有癢感加重，撓抓后往往，還會出現滲液或者是結痂的現象。
3、后期：出現水泡破裂，滲液的現象，到這個時期已經比較嚴重，甚至還會出現其它一些并發癥，如遇真菌侵入還會繼發癬等一些比較嚴重的皮膚癥狀，務必到醫院就診。
避免汗皰疹的發生，還要注意三點一、早預防，多保濕，促治療
多發季節，盡量避免接觸洗衣粉、肥皂、洗潔精，家務時應戴手套防護；
平時注意保濕，比如在每次洗手和接觸水后應使用凡士林之類的保濕霜。
二、補充膳食纖維
中醫指出，脾胃失靈、飲食失調，加上潮濕天氣或轉季，使濕熱蘊積在皮膚上形成汗皰疹。
在平日還可以適量進食粗糧，如米、番薯、小米、薯仔等，具健脾胃，強身防病作用。
此外，多吃屬性平和的食物，即是介乎寒涼及溫熱之間的食材，如魚、椰菜花、西蘭花等，但也要視乎烹調方法，如經過煎、炒、炸或焗等，才可緩和癥狀。
三、適當活動、避免濕氣纏身
現下，大部分上班族的工作方式是一天到晚坐在電腦前面，而是還時不時加加班。
正是這種工作方式，使得平時活動量比較少，長此以往的話，造成體內濕邪，抵抗力會下降，從而就會引發皮膚病。試試看跑步、健走、游泳有助活化氣血循環，增加代謝。
1、經常拍拍手，尤其是大魚際處，就能將滯留在體內的濕氣給拍出去。
2、除了運動，也可多吃薏仁、紅豆、木瓜、冬瓜、馬齒莧等祛濕食物。
特別推薦馬齒莧，可清炒、涼拌，也可用馬齒莧汁泡手，去除濕氣，緩解汗皰疹。
醫生提醒搔抓可使皮膚不斷遭受機械性刺激而變厚，病人愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性循環，導致病程延長。而且，如果用熱水燙洗或浸泡，紅腫會加重，滲液增多，反而加重甚至繼發細菌感染導致嚴重的后果。務必到醫院及時就診。
6月2日四月二十九
明日天氣：晴轉多云 21℃~30℃
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來源：湖北經視《經視直播》綜合人民日報新浪微博
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小編說：天氣熱了，如果你手上也起這種小水泡，一定要注意了！點個“在看”，分享給更多朋友！
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