枸杞、黃芪、大棗都具有補(bǔ)益性的作用，也就是說(shuō)，補(bǔ)益性的藥食物，就要有針對(duì)性的來(lái)食用。身體需要者服之，不需要者就不要刻意補(bǔ)之。枸杞、黃芪、大棗泡水喝的功效至于弊，不宜人群不喝就是了。

(1)如果身體強(qiáng)壯，無(wú)需補(bǔ)益者，就不需要飲用

(2)身體燥熱的人不易飲用

(3)女性月經(jīng)量大的，不宜飲用