這個(gè)問題我來回答，我是一名中醫(yī)愛好者，我對(duì)足療（足底按摩）還是比較了解的。中醫(yī)足療按摩對(duì)身體是相當(dāng)有好處的，是一種即舒服又有益健康的低成本保健方式。但是目前看，全國各地都有利用足療按摩做幌子，做一些掛羊頭賣狗肉的違法勾當(dāng)?shù)氖虑椤Ｗ惘煱茨κ侵嗅t(yī)導(dǎo)引按蹺的方式之一，按摩師和中醫(yī)師一樣即舒服又有益健康的低成本保健方式。但是目前看，全國各地都有利用足療按摩做幌子，做一些掛羊頭賣狗肉的違法勾當(dāng)?shù)氖虑椤３蔀榘茨熞残枰欢ǖ幕鄹Ｊ菍?duì)社會(huì)和家庭的危害了。所以正規(guī)的足療店配好的按摩師我真的推薦，那種掛羊頭賣狗肉的事情大家還是不要去做的為好。

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【90后煎餅哥】的觀點(diǎn)，作為一名經(jīng)常去做足療養(yǎng)生的人的看法，適當(dāng)做做還是對(duì)身體有好處的：一方面是這個(gè)事情的體驗(yàn)上，讓人身心舒服；另一方面從科學(xué)的角度來說腳底是有很多穴位的，每一個(gè)穴位對(duì)應(yīng)了不同的身體部位，整個(gè)過程對(duì)身體很多地方也是很有好處的。在這里還是要提醒一下，做足療養(yǎng)生，還是1、沒錢的情況下。其實(shí)這個(gè)事情還是挺費(fèi)錢的，錢包不鼓少去，自己在家泡泡腳也是可以滴，這一條是玩笑話。2、空腹的時(shí)候不要去。這個(gè)事情會(huì)消耗很多熱量的，空腹時(shí)候按壓腳底會(huì)出現(xiàn)低血糖的情況，人容易頭暈。3、剛吃完飯的時(shí)候。剛吃了飯以后也不要去，因?yàn)榧涌炱つw內(nèi)部循環(huán)，但是會(huì)影響消化相關(guān)部位的循環(huán)。4、時(shí)間不宜太長。時(shí)間控制在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)最好，太長了軟組織容易受傷。5、太疲勞也不適宜去。物極必反的道理，最好是日常不是很累了可以去。

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正規(guī)足療可以。

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不錯(cuò)，確實(shí)挺舒服，很放松，辛苦一天了，尤其是走路比較多的時(shí)候，泡完腳一做足療，明顯感覺腳底輕松，走路輕盈

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這個(gè)不用懷疑，光是每天自己按揉足部涌泉穴和三陰交，堅(jiān)持一段時(shí)間你就可以明白是怎么回事了。

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生活道公益健康認(rèn)為，足療養(yǎng)生，用中藥泡泡腳，按摩下腳上穴位，對(duì)身體一定是有好處的。人類的足底部含有豐富的末梢神經(jīng)網(wǎng)，以及毛細(xì)血管、毛細(xì)淋巴管等器官，它與人體各個(gè)系統(tǒng)、組織、器官有著密切的聯(lián)系。我們腳上有個(gè)足少陰腎經(jīng)的大穴，涌泉穴，推搓涌泉穴俗稱“搓腳心”，它是我國流傳已久的自我養(yǎng)

生活道公益健康認(rèn)為，足療養(yǎng)生，用中藥泡泡腳，按摩下腳上穴位，對(duì)身體一定是有好處的。人類的足底部含有豐富的末梢神經(jīng)網(wǎng)，以及毛細(xì)血管、毛細(xì)淋巴管等器官，它與人體各個(gè)系統(tǒng)、組織、器官有著密切的聯(lián)系。

我們腳上有個(gè)足少陰腎經(jīng)的大穴，涌泉穴，推搓涌泉穴俗稱“搓腳心”，它是我國流傳已久的自我養(yǎng)生保健按摩療法之一。達(dá)到對(duì)腎、腎經(jīng)及全身起到由下到上的整體性調(diào)節(jié)和整體性治療的目的。對(duì)老年性哮喘、腰膝酸軟、便秘、睡眠等都有一定的改善的。

我們足部還有很多穴位，如肝經(jīng)的原穴太沖穴，按揉下也非常好的。有時(shí)候有些氣滯時(shí)候，按揉太沖穴會(huì)很好的。再就是足太陰脾經(jīng)上穴位，隱白、大都穴、太白穴等，對(duì)有點(diǎn)食欲不好等，都有些好處的。

總體足療養(yǎng)生是有太多好處的，比吃藥強(qiáng)多了，有的人說就是讓腳吃藥的效果了。自己按揉也行，找人按揉更好的。

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足療養(yǎng)生，適當(dāng)做對(duì)身體有頗多的好處：作為二十一世紀(jì)的現(xiàn)代人，足療可以說對(duì)于我們來說已經(jīng)是最低的保健項(xiàng)目了那么問題來了，一年之中大家能夠做幾次足療呢？可以這樣說“中國近14億”人口中每天做足療保健的不少于2-3億人口，這個(gè)數(shù)字可能說得有點(diǎn)少。下面是一個(gè)最新足療反射區(qū)示意圖：足底的每

足療養(yǎng)生，適當(dāng)做對(duì)身體有頗多的好處：

作為二十一世紀(jì)的現(xiàn)代人，足療可以說對(duì)于我們來說已經(jīng)是最低的保健項(xiàng)目了

那么問題來了，一年之中大家能夠做幾次足療呢？

可以這樣說“中國近14億”人口中每天做足療保健的不少于2-3億人口，這個(gè)數(shù)字可能說得有點(diǎn)少。

下面是一個(gè)最新足療反射區(qū)示意圖：

足底的每一個(gè)部位都代表著一個(gè)人體器官反射區(qū)域，這個(gè)很多人都不知道的示意圖。

一，可以促進(jìn)血液循環(huán)，因?yàn)樽愕子腥砼K腑的反射區(qū)，比如：

額竇，眼，鼻，大腦，小腦，三叉神經(jīng)，斜方肌，心臟，肝，膽，胃，腎，膀胱，輸尿管，十二指腸，失眠點(diǎn)，生殖腺等等

做足療既可以放松，又可以找準(zhǔn)自己身體上面的不舒適的地方；這就是很多人隔天差五做足療的目的。

二，足療可以讓我們的足底走起路來更輕松。

俗話說“人未老，腳先老”，這就是做足療能緩解上面這句話的答案。

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足底部稱為人的第二心臟。適當(dāng)?shù)淖惘煱茨?疏通經(jīng)絡(luò)使血液流暢對(duì)人體好處很多。[ok][ok][ok]

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足療養(yǎng)生適當(dāng)做對(duì)身體有，好處嗎？偶爾適當(dāng)去足療養(yǎng)生店做足療是有好處的，做足療可以促進(jìn)足部，血液循環(huán)，是一種很好的養(yǎng)生方法，但是一定要去正規(guī)的養(yǎng)生足療店

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人老腳先衰，樹死根先竭。可以促進(jìn)血液循環(huán)的，尤其對(duì)末梢血液循環(huán)不好的人群最為明顯。但也有禁忌，女性生理期，心臟不好的最好不要做足療養(yǎng)生。

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